In unserem Artikel erzählen wir Ihnen davonProdukte, welcherMännern helfen, die Potenz zu steigernund auch überProdukte, die es wert sind, darauf zu verzichten. . . Bedenken Sie auch,wie man Lebensmittel isstalso bringen siemaximaler Nutzen für Ihre männliche Gesundheit. . .
Eine gute Potenz ist ein Garant für einen guten Allgemeinzustand eines Mannes; in seiner Abwesenheit fühlen sich Männer moralisch deprimiert, was viele gesundheitliche Probleme mit sich bringt. Das normale Sexualleben ist ein sehr wichtiger Teil des Lebens eines Mannes, wenn im Sexualleben eines Mannes etwas schief geht, dann spiegelt sich dies in allen Bereichen seines Lebens wider. Bei sexuellen Störungen treten Selbstzweifel auf, die zu Leistungsschwäche, Reizbarkeit und in der Folge zu Streitereien und Skandalen führen, an denen Familien oft zerbrechen.
Um dies zu verhindern, müssen Sie Ihre männliche Gesundheit regelmäßig pflegen. Dazu können Sie ganz natürliche und natürliche Heilmittel verwenden, die Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen und Ihnen helfen, nicht nur die männliche Kraft auf dem richtigen Niveau zu halten, sondern auch den gesamten Körper zu stärken.
Lebensmittel zur Erhaltung und Steigerung der Potenz
Die männliche Potenz hängt direkt davon ab, was ein Mann isst.
Was wird nicht empfohlen zu essen
- Wenn ein Mann viel schädliches, fettiges und ungesundes Essen isst, sollte er nicht erwarten, dass "er" bis ins hohe Alter als Mann fit ist. Stark frittiertes Essen hat einen sehr negativen Einfluss auf die Gesundheit von Männern.
- Auch der häufige Alkoholkonsum wirkt sich negativ auf die Gesundheit von Männern aus. Heutzutage ist das Trinken von Bier besonders gefährlich, es wird oft billig und minderwertig gewählt, das viele verschiedene Chemikalien enthält - ein solches Getränk kann sich im Prinzip nicht positiv auf die Gesundheit und noch mehr auf das Fortpflanzungssystem auswirken.
- Starker Alkoholkonsum wirkt sich auch nachteilig auf Ihr Sexualleben aus. Ich denke, viele Männer haben bemerkt, wie Alkoholvergiftung zur Unfähigkeit zum Geschlechtsverkehr führt, und im Laufe der Jahre führt ein solches Hobby mit 40 zu einer vollständigen sexuellen Impotenz, und sogar noch früher, wenn Sie ein großes Interesse an Alkohol haben eine reguläre Basis. Also, liebe Männer, überlegen Sie sich vor dem Trinken, welches Verfahren Ihnen besser gefällt.
- Der häufige Verzehr von geräuchertem Fleisch reduziert die sexuelle Stärke erheblich, insbesondere wenn man bedenkt, dass man heutzutage nur noch selten naturgeräuchertes in den Regalen findet. Solche Nahrung führt mit der Zeit zu Plaque an den Wänden der Blutgefäße, was wiederum zu einer schlechten Durchblutung der Genitalien und in der Folge zu Impotenz führt.
- Rauchen – Zigaretten sind sicherlich kein Lebensmittel, aber wenn man sich manche Männer ansieht, scheint es, dass sie sie wirklich essen. Große Mengen an Zigaretten führen im Alter von 50 Jahren zu völliger Impotenz. Viele werden davon erzählen, wie ihr Großvater seine 95 Jahre geraucht hat und Frauen bis 80 Jahre alt war. Natürlich passiert diese Tatsache, aber dann, unsere lieben Männer, überlegen wir uns, was Ihre Großväter geraucht haben und was Sie jetzt rauchen. Heutzutage findet man kaum noch natürlichen Tabak in Zigaretten, etwa 70% des Inhalts einer Zigarette sind verschiedene Verunreinigungen, und all dies ist mit Chemie gesättigt, um die schnellste Verbrennung zu erreichen und das Verlangen nach Rauchen zu steigern. Und so brennen nicht nur Ihre Zigaretten schnell, sondern auch Ihr Sexualleben.
Was Sie essen müssen, um die Potenz zu erhalten
Kommen wir nun zum angenehmen und leckeren Teil unseres Artikels. Es gibt viele leckere und gesunde Lebensmittel, die Ihnen helfen, Ihre männliche Stärke so lange wie möglich auf dem richtigen Niveau zu halten.
Nüsse für die Potenz
Dies ist ein Produkt, das viel Jod, Vitamine und Mineralien enthält, die für Ihre Genitalien sehr wichtig sind. Es ist ratsam, täglich mindestens 2 Nüsse zu sich zu nehmen, besser ist es, täglich 4 Nüsse zu essen.
Um die sexuelle Stärke zu steigern, müssen Sie Nüsse mit Honig essen. Dazu werden Nüsse zerkleinert und zu gleichen Teilen mit Honig vermischt. Sie können eine solche Mischung im Voraus vorbereiten und in ein Glas geben. Eine solche Mischung wird nach den Mahlzeiten verwendet, jeweils 2 Teelöffel, und es ist ratsam, sie mit Milch abzuspülen, um die Wirkung zu verstärken. Die beste Zeit zum Verzehr ist morgens und abends.
Granatapfel für Potenz
Granatapfel ist unglaublich nützlich für Männer. Es verbessert die Durchblutung und erhöht die Durchblutung der Genitalien. Sie können diesen leckeren Snack regelmäßig zur Vorbeugung essen, solange Sie noch jung und voller Energie sind, aber Männern über 40 wird empfohlen, ein paar Mal im Jahr 1 Glas Granatapfelsaft zu trinken, 1 Glas pro Tag für einen Monat. Wenn Sie bereits Probleme mit der Potenz haben und Ihr Körper Sie regelmäßig im Stich lässt, werden Sie in einem Monat das Ergebnis spüren. Ihr Blutfluss wird erhöht, was Ihre Erektion verbessert. Außerdem hilft eine erhöhte Durchblutung der Genitalien, das schlaffe Penissyndrom zu beseitigen. Nach einer so köstlichen Behandlung verbessert sich nicht nur die Erektion, sondern der Penis wird während der Erektion auch elastischer.
Rübe für Potenz
Dieses Wurzelgemüse eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von sexueller Dysfunktion. Sie können es frisch essen, wenn Sie es nicht wirklich mögen, können Sie es in Salaten maskieren. Wenn Sie bereits nicht nur eine Vorbeugung, sondern eine spezifische Behandlung benötigen, müssen Sie es in Milch kochen. Auf diese Weise gekochte Rübe hilft Ihnen, Ihre männliche Stärke so schnell wie möglich wiederherzustellen.
Karotten für die Potenz
Diese orangefarbene Freundin hilft Ihnen, Probleme im Bett zu lösen. Dieses widerstandsfähige Wurzelgemüse macht Ihren Penis genauso stark und elastisch. Es kann im Ganzen verzehrt werden, indem man Karotten zwischen den Mahlzeiten knirscht, aber es wird am besten als Saft konsumiert. Das Trinken eines solchen Saftes ist dreimal täglich für 0, 5 Tassen, 20 Minuten nach einer Mahlzeit, erforderlich. Im Allgemeinen werden Sie es einfach nicht in der erforderlichen Menge essen, daher ist es besser, Saft daraus zu pressen.
Banane und Kefir für die Potenz
Diese beiden Produkte müssen zu einem köstlichen Cocktail kombiniert werden. Dieses köstliche Getränk liefert dir das Protein und Protein, das du als Mann brauchst. Zum Kochen eine Banane in einem Glas zerdrücken oder mit einem Mixer zerkleinern. Dann mit Kefir oder Joghurt füllen, Zucker nach Geschmack hinzufügen, alles mischen. Trinken Sie diesen Shake täglich morgens, Sie können ihn auch vor dem Training trinken, wenn Sie das Fitnessstudio besuchen.
Ein solcher Cocktail ist im Allgemeinen nur ein Glücksfall für Männer, er wird in jedem Alter konsumiert. Banane hilft, die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, wenn Sie sie häufig verwenden, können Sie das Problem eines schnellen "Endes" lösen. Ein fermentiertes Milchprodukt verbessert Ihre Fortpflanzungsfunktion und erhöht die Spermienzahl und die Qualität Ihres Orgasmus. Daher sollte dieser Cocktail in jedem Alter so oft wie möglich getrunken werden.
Meeresfrüchte für die Potenz
Meeresfrüchte enthalten ein Aphrodisiakum, das wiederum das sexuelle Verlangen steigert. Von Meeresfrüchten lohnt es sich, Krebsen, Rapa, Makrelen, Austern und Tintenfischen den Vorzug zu geben. Alle diese Lebensmittel haben sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Mannes. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser Produkte erhalten Sie eine stabile und regelmäßige Erektion, die Dauer des Geschlechtsverkehrs wird verlängert, der Orgasmus und die Fortpflanzungsfunktionen werden erhöht.
Um das Ergebnis zu erhalten, dürfen Austern nur roh gegessen werden.
Krebse, Rapanas und Tintenfische werden mit einer begrenzten Menge Salz gekocht gegessen.
Makrele wird gekocht, gedämpft und gedünstet verwendet. Geräucherte oder gesalzene Makrelen haben diesen Effekt nicht mehr.
Honig für die Potenz
Jeder weiß, dass Honig gut für die Gesundheit ist und wie gut ist er für Männer? Nur wenige wissen es, aber Honig ist auch ein natürliches Aphrodisiakum. Es erhöht die Potenz und intensiviert das Verlangen. Damit Ihr Abend und Ihre Nacht vergehen, "Hurra! "Sie müssen einem Glas Rotwein einen Esslöffel Honig hinzufügen und gut mischen. Fügen Sie jedes Mal Honig auf diese Weise zu Wein hinzu, und Sie werden von seiner Wirksamkeit überzeugt sein, und Sie werden das Produkt selbst in dieser Form nicht ablehnen können, aber missbrauchen Sie diese Behandlung natürlich nicht.
Kürbis für Potenz
Kürbis ist ein sehr günstiges Produkt. Es ist notwendig, Samen für die Potenz zu verwenden, aber nur roh, gebraten verlieren sie ihre Eigenschaften. Sie enthalten viel Zink, das für Männer nützlich ist, was wiederum die Potenz deutlich erhöht. Wenn Sie sie 3-mal täglich 1 Esslöffel verwenden, werden Sie das Ergebnis recht schnell spüren. Die Verwendung von Kürbiskernen erhöht die Spermienproduktion, erhöht den Orgasmus, erhöht die Fortpflanzungsfunktion, was für Männer, die Vater werden möchten, sehr wichtig ist.
Und wenn Sie bereits ernsthafte Probleme haben und die Potenz sehr schlecht ist, müssen Sie Kürbiskernöl auftragen. Es wird morgens und abends in Form von Microclysters von 100 Gramm verwendet. Dieses Verfahren hilft, die Prostata wiederherzustellen.
Ingwer für die Potenz
Dieses Wurzelgemüse ist für Männer jeden Alters unglaublich nützlich. Es kann sowohl zur Prophylaxe als auch zur Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen eingesetzt werden. Es verbessert den Blutfluss im ganzen Körper perfekt und verbessert natürlich den Blutfluss zu den Genitalien. Der regelmäßige Verzehr von Ingwer in Lebensmitteln erhöht den Testosteronspiegel im Blut, was sich direkt auf das Sexualleben eines Mannes auswirkt. Ingwer kann in jeder Form verzehrt werden, er wird frisch, eingelegt oder als trockenes Pulver gegessen und zu verschiedenen Gerichten hinzugefügt. Bei all diesen Arten wirkt es auf die gleiche Weise auf den Körper. Der Konsum von Ingwer hilft Ihnen in jedem Alter, die Qualität Ihres Sexuallebens zu verbessern.
Knoblauch für die Potenz
Viele Männer lieben Knoblauch, und das aus gutem Grund. Knoblauch beschleunigt das Blut im ganzen Körper und erhöht auf natürliche Weise den Blutfluss zu den Genitalien. Männer, die Knoblauch lieben und ihn regelmäßig konsumieren, leiden viel seltener an sexuellen Störungen und erleben weniger wahrscheinlich eine Abnahme der Potenz vor dem 50. Knoblauch ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Prostataerkrankungen. Nach dem Verzehr von Knoblauch wird empfohlen, ein Glas Milch zu trinken, um die Wirkung zu verstärken und den Knoblauchgeruch aus dem Mund zu entfernen.
Sellerie für Potenz
Sellerie ist natürlich ein Produkt für jedermann, aber Männer müssen es einfach verwenden. Nur wenige wissen es, aber Sellerie enthält in seiner Zusammensetzung ein Hormon, das für die sexuelle Anziehungskraft auf Frauen verantwortlich ist, die im Laufe der Jahre immer wichtiger wird.
Sellerie wird am besten frisch verzehrt. Wenn Sie ihn nicht wirklich mögen, verkleiden Sie ihn einfach in dem Salat, den Sie mögen. Alle Teile von Sellerie und jeder seiner Sorten werden in Lebensmitteln verwendet.
Tomaten für die Potenz
Tomaten sind nicht nur ein köstliches Gemüse, sondern auch sehr nützlich für die Geschlechtsdrüsen von Männern, sie verbessern ihre Funktion, was dazu beiträgt, die allgemeine Funktion der Genitalien zu verbessern.
Es ist notwendig, Tomaten für die Gesundheit der Männer zu essen, nicht in der frischen Form, die wir gewohnt sind. Vor dem Essen müssen Tomaten gebacken oder gedünstet werden. Auch für diese Zwecke eignet sich der übliche gekochte Tomatensaft, den wir gewohnt sind, für den Winter zu ernten. Wenn Ihre Frau also viel Tomatensaft für den Winter zubereitet hat, trinken Sie ihn aus Gründen der Gesundheit und mehr, sie wird es zu schätzen wissen.
Eier für die Potenz
Wie sich herausstellt, sind die von allen Männern geliebten Rühreier oder Rühreier nicht nur leckeres und schnelles Essen, sondern auch sehr gesund. Eier jeglicher Art wirken sich positiv auf die Spermienproduktion aus. Die in den Eiern enthaltenen Proteine beeinflussen die Qualität der Spermien und die im Eigelb enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe erhöhen die männliche Kraft.
Es wird empfohlen, Wachteleier roh zu essen, da sie vorteilhafter sind. Hühnchen hingegen ist in der fertigen Form nützlicher.
Nur wenige Leute wissen, dass Zwiebeln die vorteilhaften Eigenschaften von Eiern verbessern. Wenn Sie also Zwiebeln zu einem Omelett hinzufügen, erhalten Sie ein gesünderes Produkt.
Obst und Gemüse für die Potenz
Jedes Obst und Gemüse wird zweifellos Ihrer männlichen Gesundheit zugute kommen. Sie enthalten viele nützliche und essentielle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die für den gesamten Körper notwendig sind. Wie Sie wissen, sind Männer viele Jahre lang in Ordnung, wenn Ihr allgemeiner Gesundheitszustand normal ist.
Milchprodukte
Jedes fermentierte Milchprodukt wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Fermentierte Milchprodukte erhöhen die Fortpflanzungsfunktionen des Körpers, was für junge Männer mit Kinderwunsch am nützlichsten ist. Kumis, Sauerrahm, Joghurt, Hartkäse und Hüttenkäse sind besonders nützlich. Der regelmäßige Verzehr dieser Produkte erhöht nicht nur Ihre Fortpflanzungsfunktion, sondern auch die Spermienproduktion, was sich sicherlich auf die Qualität Ihres Orgasmus auswirkt.
Essen Sie richtig und bleiben Sie immer und in jeder Situation ein Mann!